手脱皮是怎么回事呢?手脱皮有害健康吗?如果你也遇到了这样的困扰，不妨跟着小编去了解手脱皮的原因，以及一些可以有效预防手脱皮的方法。手脱皮是一种生理现象。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，最外层是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫角质层，角质层是可以自然脱落的，我们看到手掌脱的皮屑就是角质层。手掌脱皮一般是不会影响健康的，因为大部分角质层没有神经末梢，所以手脱皮如果不是特别严重是不会损害健康的。手脱皮一般有季节性，春末及夏季炎热潮湿季节最常见，特别是当手在水里长时间浸泡后，第二天就会有皮脱落。手脱皮可以自愈，不需要特殊治疗。但如果脱皮比较严重的话就应该去看医生了。手脱皮是怎么回事手脱皮是由于肠胃功能失调引起体内某种特殊微量元素缺乏，进而引起皮肤病理改变，手掌内侧皮肤由于生理特性敏感，皮肤对外界环境变化的适应性降低，严重时就发生了坏死而脱落，这就是我们常说的手脱皮。手脱皮的治疗应该是改善肠胃功能，补充特种微量元素，避免用刺激性过大的香皂或洗液，坚持以上治疗方法一段时间后就会明显好转。预防手脱皮应该注意以下几点：洗衣服带好手套，避免洗衣水接触皮肤，当有皮屑时不要用手撕皮屑，以免出血感染病*真菌。也不要用指甲刀剪皮屑。冬天的时候常用护手霜，保持手部滋润。除此之外患者还应保持良好情绪，避免精神紧张或情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。遵循以上几点就可以有效地预防手脱皮的发生了。偶尔出现轻微的手脱皮症状，建议大家不必过分担心，以上方法可以有效防治；但如果是手部严重的大面积脱皮，就要到医院检查病因了。
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作用：增进腰部肌肉的柔韧性，还可缓解腰部的疲劳。