春季，冷热交替，特别容易感冒。中华女性健康的小便提醒您，多做健身操，既能起保健的作用，也能防感冒。春季多做健身操既养生也可防感冒干洗脸操：首先，两手相对，搓热。然后，用双手掌心紧按住两腮下部... 春季，冷热交替，特别容易感冒。中华女性健康的小便提醒您，多做健身操，既能起保健的作用，也能防感冒。春季多做健身操既养生也可防感冒干洗脸操：首先，两手相对，搓热。然后，用双手掌心紧按住两腮下部，两手中指按在鼻翼的两侧，整个手掌用力向上搓擦。经过头顶到后颈的时候，两掌左右分开，再沿着脖颈回到两腮下部。这个动作反复做16次。做完之后，脸部有发热的感觉。点评：在寒冷的冬季，经常做干洗脸这个动作，能够促进面部血液循环，气血疏通，将风寒之气避之身外，从而防治感冒。它还能促进五脏精气荣养皮肤，使面容光润悦泽。搓手操：双手合掌，对搓时两手应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动;再两手上下交替互擦。一般约搓擦1～2分钟整个手掌便会发热，促进 大鱼际 的血液循环、疏通脉穴，强化面部 三角部位 ，增加呼吸道抵御感冒病*侵袭的免疫能力;且双手摩擦生热又可起到 杀菌 的作用。点评：这个搓手操简单易行，对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状，有一定的功效。在寒冷的冬季如果不想感冒也不想运动的话，不妨就每天多搓搓你的双手来防治感冒吧。揉鼻操：揉鼻操是一种简单的冬季健身操，每天清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，使鼻子稍红润、有发热感;再用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次;然后用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨，轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，提高鼻子的抗寒能力。点评：外界空气干燥时，也可用杯盛热水，将蒸汽缓缓吸入鼻内改善鼻腔湿度和血液循环，也能加强鼻子的御寒功能。揉迎香：首先，将两手的食指按在鼻翼两侧，让自己面带微笑，迎香穴的位置就在鼻翼两侧凹进去的地方，用手指按压，有胀痛的感觉，就对了。找到穴位，轻轻按揉两分钟。点评：经常按揉 迎香穴 可以祛风通窍、理气止痛，对预防感冒作用明显。如果因为感冒或者鼻子过敏等引起鼻腔闭塞，嗅觉出现障碍，揉迎香穴效果最直接。揉太阳穴：首先，我们两手的大拇指分别压住左右太阳穴，这个穴位在眉梢和外眼角一横指凹陷的地方，用两个拇指的指肚按揉太阳穴顺时针方向揉16圈，用力稍大一点;逆时针方向再揉16圈，用力稍小一点。点评：揉太阳穴可以疏通脑部经络，去虚火，清脑明目，改善由于感冒引起的头痛症状。揉风池：首先，眼睛平视前方，两手的大拇指分别按在脑后枕骨下，大筋外侧左右两个凹陷处，那就是风池穴，按住这个穴位顺时针按揉16圈，再逆时针按揉16圈。点评：风池穴是风邪入脑的要冲，所以治风寒入侵必选风池穴。揉风池，可以祛风散寒，增强抵抗力，防治感冒。十指梳头操：请您放松心情，开始做十指梳头。把两只手的大拇指放在太阳穴上，其他的手指岔开，从前额头发的边缘向后梳头，大拇指也跟着由太阳穴经过耳后风池穴梳到脖颈，这样反复做2分钟。点评：用十指反复梳头，通过摩擦产生热量和静电，可以刺激头部末梢神经和毛细血管，使脑神经和脑动脉舒展、松弛，促进血液循环，改善对脑部氧气供应，有利于抵抗感冒。
昨天（10月25日）再次提交广州市人大常委会审议的《广州市城镇房地产登记办法(草案修改稿)》(以下简称《办法》)，对预购人单方申办房产证的所需材料进一步简化，小业主只要提供5份材料，即可自行办理。此外，“异议登记”条款首次写进《办法》，市民如认为与自己利益相关的房地产登记簿上的记载有误，可以向主管部门提出异议，使得房产在一定时间内不会被轻易处置。
日前，犯罪嫌疑人沈某因故意伤害罪，被钟楼区人民检察院依法提起公诉。
《越狱》迎来真正大结局，中国美剧迷通过络，在5月16日中午第一时间看到了《越狱》的最后2集。这部美剧凭借络在中国迅速蹿红。《越狱》在中国的流行，却无法让它 长命 。因为在美国收视率不佳，制片方已经决定在第4季后停播。终于，这部诞生于2005年，通过络在内地疯狂传播、拥有无数拥趸、具有里程碑意义的美剧，在16日走到终点。
因塞浦路斯避免银行挤兑的努力令市场不安，提振低风险德债，但损及意大利国债标售的需求，周三投资者抛售意大利国债。意大利10年期国债收益率周三尾盘上扬17个基点，报4.77%。
6、设置密码、点击获取验证码。验证码会发到注册的上(如果在90秒内没有收到验证码，可以重新获取)。
现货金上周五收于一个带上下影线的小阳线。亚洲时段，现货金价格窄幅震荡，随后走低；欧洲时段，现货金价格持续走低；纽约时段，现货金价格大幅反弹，并最终收涨。
五、接底商研究：商业地产大型专题研究报告（2份文件）该文含两个文件，对社区商业配套及经营利润最大化的发展做了详细的概述。非常具有参考意义。
其中，首当其冲的便是东风悦达起亚五人制足球赛。今年，这项赛事顺利迎来第五届。在历经了前四届的成功举办之后，东风悦达起亚五人制足球赛的赛事规模与水准都得以大幅提升，已发展成为中国业余足球的标准性赛事之一。而本届赛事，还承担了为起亚巴西迷你世界杯选拔中国代表队的重任，冠*队伍会在世界杯期间前往巴西，争夺迷你世界杯冠*之位，并与另外一支经由抽奖产生的东风悦达起亚世界杯消费者观战团一起亲临世界杯现场，一睹球赛的激情战况。而观战团成员在观看赛事之后，也将在巴西游览观光，深度体验桑巴国度的狂欢气氛。
从轿车细分市场看，在微型和小型轿车市场中，自主品牌在数量上更具优势，市场份额分别为74%和37%，但在紧凑型、中型轿车市场的产品数量占比和增长率均较低，其中紧凑型车的市场份额为29%，而在中型车、中大型车细分市场，自主品牌几乎没有 拿得出手 的有力车型。