杨谨《fire》90后“沙滩宝贝”杨谨的全新单曲《Fire》刚刚发行没几日反响就已经是相当热烈,这次杨谨大胆尝试电子舞曲,是她在音乐领域的一个全新尝试。8月20日,这首《Fire》的MV也即将面世,MV将会以城市快闪的形式呈现,令人期待。不久前,杨谨与张智成合作的《穷的只有爱》是在全民中刮起了一阵清新凉爽的风潮,而这首新歌《Fire》杨谨却又像一把火似的燃烧,激情四射、活力无限。此次新歌《Fire》的MV更是带动全城进行热舞跳动,没有了甜蜜的唱腔,没有了可爱的妆容,杨谨热情地爆发,性感惊艳的出现在镜头前。火辣的身材、烈焰的红唇、妖娆的发丝成为舞动的焦点,杨谨对爱情的狂热及感受用歌声和舞姿来感染众人,不管是在商场内外还是在沙滩上,都可以随意带动全民开跳,放下一切进行舞动。据悉,杨谨表示,此次新歌《Fire》MV的拍摄的场面需要体现大量的民众参与性,在现场中。不少热心的市民很是配合,气氛也很活跃,所以整个拍摄下来非常顺利,正是由于有那么多群众的参与,才能够让这首全城热舞的效果表现的淋漓尽致。
[摘要] 先讲两个小故事。我曾看见一位女导演,怀孕八个月,还站在梯子上,手拿大喇叭,指挥现场,非常了得。还有,我先生的妈妈,生他的那一天...... 先讲两个小故事。我曾看见一位女导演,怀孕八个月,还站在梯子上,手拿大喇叭,指挥现场,非常了得。还有,我先生的妈妈,生他的那一天,还从早上八点上班,忙到晚上八点,觉得有动静,就去医院生了孩子。另外,总有一些特别关心我的朋友,经常说: 怀孕了还要参加各种活动是不是太辛苦了! 在这里,一方面,我要谢谢这些关心我的朋友们。rPS健康族女性 另一方面,我想告诉大家,参加这些活动,既是我作为艺人的工作一部分,也是我作为准妈妈胎教的一个组成。有时候,我真的很感谢我的这份工作,因为它相对于其他的工作类型,时间上是相当自由的,所以,到现在,我还相当钦佩那些像我婆婆一样,怀孕期间还坚持工作到最后一刻的妈妈们!rPS健康族女性 我从孕期开始,就坚持去医院上产前培训课,很认真地听专家们分析。学习下来,发现最最基本的原则是:每个孕妇要因自己的体质,以及宝宝的成长情况而定,不能一概而论。当然,我不会冒险,我孕期的每一项活动,都会咨询产科专家,得到正确分析后,我才会做。传统观念可能认为,怀了孕就要在家躺着。但是适当的运动,反而有助于孕妇和宝宝的健康。比如,慢走、游泳、孕期瑜伽,以及适当的肌耐力训练,都是可以的,以及要看专业的孕期书籍,或者咨询专业医师。我可能是一直以来走南闯北的性格,从不娇气,因此,在自己体能允许的情况下,我还是会坚持做些喜欢的事情。多参加慈善、社交活动,也能让孕妇心情愉快哦。rPS健康族女性 要做 美丽时尚星妈 ,健康的体魄是第一位的。没有健康的身体,什么美丽、时尚都是空谈。所以,我在先生的 监督 下每天坚持锻炼身体,比如游泳、做肌肉耐力训练,工作在外也要抽空到酒店的健身房去,保持运动,合理饮食,还有好心情,这样呈现在大家面前的精神面貌才是最佳的。rPS健康族女性 我妻子怀孕期间经常有朋友说: 怀了孕就不要乱跑啦,多上床躺着吧。 其实,这样的说法未必完全正确。首先,当胎儿的发育处于稳定期,孕妈咪应参加适量运动,这对于增强体质、顺利分娩大有益处。运动时要保持良好的情绪,把快乐和健康带给宝宝。孕期坚持运动对孕妇和胎儿均有好处。适当运动可以缓解背痛,使肌肉结实(尤其是背部、腰部、大腿部等),从而使孕妇有较好的体形,运动可使肠部蠕动加快,降低便秘的发生率,运动可激活关节的滑膜液,预防关节磨耗(孕妇在怀孕期间,关节松弛)。若遇到分娩困难时还可增强忍耐力。运动还可降低体内储存的多余脂肪量。但在孕期不应通过运动的方式减肥。rPS健康族女性 孕妈咪运动的五大理由rPS健康族女性 俗话说,生命在于运动,对孕妇来说是两条生命,意义格外重要。rPS健康族女性 理由一:适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,到时候会有充足的体力顺利分娩,分娩后也能迅速恢复身材。rPS健康族女性 理由二:怀孕期间进行适当的运动,可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。rPS健康族女性 理由三:孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。rPS健康族女性 理由四:适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。rPS健康族女性 理由五:运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件。rPS健康族女性 关键问题是,孕妇的运动如何才算是合理的,合适的,这就需要我们从运动的时期、运动的时间、运动的方式以及运动时注意的问题等几个方面加以分析。rPS健康族女性 美国妇产科学院的指导原则说得很明确:只要有一定的保护措施,大多数女性在怀孕期间都可以进行适当的锻炼。要避免任何可能导致伤害的运动。确保不要过热,确保补充足够的液体,并且要补充足够的营养。一旦发现自己已经怀孕,要就孕期锻炼问题向专业人士进行咨询。rPS健康族女性 所以,在爱妻怀孕期间,我为她精心设计了几组不同的运动课程,希望也可以为广大准妈妈们保持身体健康出一些绵薄之力。当然,有经验的运动指导师、合理的膳食结构、健康的心态和生活状态都是必不可少的组成部分。rPS健康族女性
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在全球范围内,GPS除了在*事领域得到广泛应用外,在民用领域的发展也是如火如荼。以车辆导航技术为例,它在美国、日本和欧洲各国得到广泛使用,日本的车辆导航技术更是处于世界领先地位,这与日本国家的地理特点和历史发展是密不可分的。与美欧国家相比,日本国土面积小、人口密度大,同时城市历史较长,现代城市大多是从古城市的基础上发展起来的,城市路稠密,布局不甚合理,但改造费用又高,从而导致其交通状况复杂。日本从1992年就开始大规模应用GPS导航系统,目前每年的销售量保持在几百万套,而且超过80%的新车出厂时就已安装了车辆导航系统。
国内的新西兰奶粉消费者不必过分担心,因为即使新西兰限制奶粉出口,还有澳大利亚的代购店,一家澳洲代购的客服人员表示: 我们的Karicare是老板从澳洲的超市采购的,所以新西兰禁运令对我们没有影响,我们和物流公司签了长期协议,近期并未听说涨价的消息。 (来源:北京青年报 作者:车利侠)